SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP
HJÄRTA - UTVECKLING - FRAMGÅNG

 

Ålder: Från 4,5 år (om ditt barn är yngre än 5,5 år och inte gått hos oss tidigare rekommenderar vi att börja i Baddaren)

Förkunskaper


Vara trygg i- och omkring vatten, samt uppnått målen för Baddaren.

Bassäng och lektionstid

 

  • Lektionstid: 30 minuter
  • Undervisningsplats: Undervisningsbassängen (bassängdjup ca 80 cm). Träning i stora bassängen vid 1-2 tillfällen (bassängdjup ca 120-180 cm)
  • Vi uppmanar till att alla barn bottnar!

 

Det här tränar vi på


Vattenvana är fortsatt en viktig del och vi tränar mycket på att bubbla, flyta, hoppa och förflytta oss i olika riktningar i vattnet. Vi börjar även sparka på rygg och mage, samt öva på armtagen i ryggcrawl. Att bli trygga på djupt vatten tränar vi genom att bubbla, hoppa och glida i mag- och ryggläge i en bassäng där barnen inte bottnar.

Mål

 

  • Rotera från rygg- till magläge, utan att sätta fötterna på botten
  • Simma 10 meter ryggcrawl på grunt vatten
  • Vara trygg på djupt vatten (kunna bubbla, hoppa och glida i rygg- och magläge)

 

Simmärken kopplade till denna nivå: Baddaren Gul, Sköldpaddan, Bläckfisken, Silverpingvinen