SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP
HJÄRTA - UTVECKLING - FRAMGÅNG
 

 

Ålder: Från 4 år (om ditt barn inte är vattenvan skall man alltid börja i denna nivå)

Förkunskaper

 

Vara mogen att vara själv i bassängen tillsammans med andra barn och instruktörer. Inga föräldrar med i vattnet. 

Bassäng och lektionstid

 

  • Lektionstid: 30 minuter
  • Undervisningsplats: Undervisningsbassängen (bassängdjup ca 80 cm)
  • Vi uppmanar till att alla barn bottnar!

Det här tränar vi på


Att ha roligt och känna trygghet i vattnet. Första steget är att bli trygg med att få vatten i ansiktet, för att därefter kunna doppa ansiktet och sedan hela huvudet. Vi tränar också mycket på att flyta och glid i rygg- och magläge och hur man säkert ställer sig upp från en vågrätt position. Att ta sig ner i vattnet och sedan tillbaka upp på kanten övar vi genom olika hopp.

Mål

 

  • Bubbla med mun och näsa under vattenytan
  • Doppa hela huvudet fem gånger i direkt följd
  • Flyta- och glida självständigt i rygg- och magläge
  • Hoppa från kanten på grunt vatten

 

Simmärken kopplade till denna nivå: Baddaren Grön, Baddaren Blå

ÄR DU OSÄKER PÅ OM DITT BARN UPPNÅR MÅLEN FÖR BADDAREN?

 

Nedan kan ni ta del av tre korta videoklipp, som visar på genomförandet av de olika övningarn kopplade till målsättningarna för Baddaren. Ditt barn behöver kunna utföra momenten självständigt, utan flythjälpmedel.