I teknikplaketten Lilla Sjöhästen Crawl ingår följande moment:

FJÄRILSIM

• Vattenläge
• Masken
• Kick i elvan
• Andning/Timing (LPS mot lina)

RYGGSIM

• Vattenläge
• Benspark
• Sträckt arm i återföring
• Rotation (ben)
• 25m ryggsim

BRÖSTSIM

• Bentag
• Insvep framför axlar
• Andning
• 25m bröstsim

FRISIM

• Vattenläge
• Benspark
• Andning i sidoläge (utblås uv)
• Balansarm vid andning sidoläge
• 25m frisim

STARTER

• Friardyk i ST
• Handvolt bakåt

VATTENVANA

• Jojon
• Kullerbytta framåt
• Vändning korta axel mage->rygg
• Köttbulledyk
• Handstående 
• Hoppa
• Bubbla