I DM-gruppen simmare simmar som är minst 16 år, har klarat minst en kvaltid till DM/JDM och har en elitmålsättning (kvala till mästerskap, prestera på mästerskap, nå sin fulla potential).
Man bör också klara av målserierna för A-gruppsnivån för att klara av träningen. DM-gruppen tränar 6-7 simpass/vecka och 1-2 styrkepass, samt landträning.
Närvaron bör vara minst 85%.
I DM- gruppen är det viktigt att lära sig att bli en självständig simmare som tar eget ansvar för sin träning.
Planering av träning, skola/jobb och återhämtning, för att klara av all träning, är en mycket viktig del.
Eventuella ledigheter under säsongen diskuteras med tränaren i god tid innan.
I DM-gruppen läggs träningen upp individuellt, beroende på vilka distanser man simmar. Vissa pass kör alla samma sak och andra pass är uppdelade på simsätt eller på sprint/distans.
Måltävlingar är DM/JDM eller SM/JSM.