SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP
HJÄRTA - UTVECKLING - FRAMGÅNG
TEKNIK 1 CRAWL

Teknik 1 Crawl yngre: Barn som är 6-9 år 

 

Teknik 1 Crawl äldre: Barn som är 10-13 år

 

 

FÖRKUNSKAPER

 

Vara vattenvan och simkunnig (kunna simma 200meter varav 50 är på ryggen). Denna nivå riktar sig till barn som inte gått i MASS simskoleverksamhet. 



DETTA TRÄNAR VI PÅ

 

  • Teknikinlärning i samtliga fyra simsätt (med fokus på crawl- och ryggcrawl)
  • Grundläggande vattenvana för tränings- och tävlingssimning 


UPPLÄGG

 

  • Ett träningstillfälle/vecka á 60 minuter

 

FORTSÄTTNINGSNIVÅ

 

  • För barn som är 10 år eller yngre är Teknik 2 nästa steg
  • För barn som är 11 år eller äldre är en Träningsgrupp nästa steg