FÖRKUNSKAPER

Gått klart Hajen (alltså vara simkunnig och ha god vattenvana) eller ha motsvarande kunskaper

DETTA TRÄNAR VI PÅ

• Teknikinlärning i samtliga fyra simsätt (med fokus på ben och andning)
• Grunderna i start- och vändningsmoment

UPPLÄGG

• Ett träningstillfälle/vecka á 60 minuter

FORTSÄTTNINGSNIVÅ

• För barn som är 10 år eller yngre är Teknik 2 nästa steg
• För barn som är 11 år eller äldre är en Träningsgrupp nästa steg