I B1-gruppen är simmarna 11–14 år och tränar 4 simpass/vecka + landträning innan varje träning. Vi strävar efter en närvaro på minst 75%. Utrustning vi använder på träningarna är simfenor, platta, snorkel och vattenflaska.

I B-grupperna tränar vi för att tävla. Vi förväntar oss inte att man deltar på alla tävlingar, men att man är med på majoriteten. Fokus på tävlingarna ligger på att utveckla 200 medley, ryggsim, bröstsim och frisim samt 100m av respektive simsätt samt att testa längre distanser (400 och 800 frisim). De ska även börja lära sig att koppla tävlingsresultat till träningsbakgrunden och andra faktorer som mat, uppvärmning och avbad. Simmarna ska även skapa rutiner för hela tävlingar, insim, uppvärmning, lopp och avbad.

Det erbjuds ca 4–5 tävlingar per termin, hemma Åbybadet och inom regionen.