Ålder: Från 4 år (om ditt barn inte är vattenvan skall man alltid börja i denna nivå)
Förkunskaper
Vara mogen att vara själv i bassängen tillsammans med andra barn och instruktörer. Inga föräldrar med i vattnet.
Bassäng och lektionstid
- Lektionstid: 30 minuter
- Undervisningsplats: Undervisningsbassängen (bassängdjup 80-90 cm)
- Vi uppmanar till att alla barn bottnar!
Det här tränar vi på
Att ha roligt och känna trygghet i vattnet. Första steget är att bli trygg med att få vatten i ansiktet, för att därefter kunna doppa ansiktet och sedan hela huvudet. Vi tränar också mycket på att flyta och glida i rygg- och magläge och hur man säkert ställer sig upp från en vågrätt position. Att ta sig ner i vattnet och sedan tillbaka upp på kanten övar vi genom olika hopp.
Mål
- Bubbla med mun och näsa under vattenytan
- Doppa hela huvudet fem gånger i direkt följd
- Flyta- och glida självständigt i ryggläge
- Flyta- och glida självständigt i magläge (med platta)
- Hoppa från kanten på grunt vatten
Simmärken kopplade till denna nivå: Baddaren Grön, Baddaren Blå